De aantrekking van uit balans zijn…

Yoga, gezonde voeding en meditatie lijkt de moderne versie geworden van de Rust, Regelmaat en Reinheid van weleer. En nog steeds hebben de meeste onder ons een haat- liefde verhouding met deze drie-eenheid.

Waarom, als we zo streven naar rust en geluk komen we er niet toe om dagelijks daar tijd voor vrij te maken? Net als onze tanden poetsen, een maaltijd nuttigen, een douche nemen… zou een meditatie in ons dagritme geplaatst kunnen worden.

Het tegendeel lijkt waar, we laten ons leiden door ons hoofd en rennen met onze to-do lijstje door de dagen… De korte instant dopamine bevrediging van likes, van scoren, van doen in het algemeen regeren.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *